Aktuelles

Power Pilates Trail

im Pfälzer Wald

am Samstag, 17. Oktober

10.00 - 11.30 Uhr

Ein besonderer Kurs, der für Wohlbefinden, Entschleunigung, neue Energie und Kraft sorgt!

Wir walken durch den schönen Pfälzer Wald und machen zwischendurch immer wieder klassische Pilates- und Achtsamkeitsübungen.

So trainieren wir sanft unser Herzkreislauf- und Fettstoffwechselsystem als auch die gesamte Muskulatur - insbesondere die Tiefenmuskulatur.

Treffpunkt: Parkplatz an der Weilach, Bad Dürkheim

Kosten: 12,-€

hier anmelden

NEU:

Mamaworkout mit Baby ab 7. Oktober

MAMAWORKOUT mit Baby ist genau auf deine Bedürfnisse als Mama und die deines Babys abgestimmt. Wir trainieren beckenbodenschonend und kräftigen dabei die gesamte (Tiefen-) Muskulatur. Du wirst sicher und effektiv rundum fit und dein Baby wird spielerisch

in seiner Entwicklung gefördert. Mit viel Spaß sammeln wir gemeinsam Energie für den Alltag. Dein Baby sollte zwischen 83 und 8 Monate alt sein.

Kursleitung: Lucie Packheiser

Zeit: Mittwoch, 9.45-10.45 Uhr

Ort: Erpolzheim

Kosten: 95,-€ / 8 Einheiten

Hier anmelden!

LUCIE PACKHEISER

KONTAKT