Meditation & Autogenes Training
ab 30. Mai 2022
Durch meditative Entspannungsmethoden und autogenem Training regen wir unsere Selbstheilungskräfte an.
Wir bringen Körper und Geist in Gleichklang, um so den Anforderungen des Alltags wieder mit Ruhe, Kraft und Gelassenheit begegnen zu können.
Zeit: 6 Termine montags (bis 11.07.), 19.15 bis 20.00 Uhr
Ort: TV Halle in Erpolzheim
Kursleitung: Lucie Packheiser (liz.Entspannungspädagogin)
Energieausgleich: 66,-€
Mamaworkout mit Baby (in Planung)
MAMAWORKOUT mit Baby ist genau auf deine Bedürfnisse als Mama und die deines Babys abgestimmt. Wir trainieren beckenbodenschonend und kräftigen dabei die gesamte (Tiefen-) Muskulatur. Du wirst sicher und effektiv rundum fit und dein Baby wird spielerisch
in seiner Entwicklung gefördert. Mit viel Spaß sammeln wir gemeinsam Energie für den Alltag. Dein Baby
sollte zwischen 3 und 8 Monate alt sein.
Kursleitung: Lucie Packheiser
Zeit:
Ort: Erpolzheim
Kosten: 95,-€ / 8 Einheiten
Lehrerin für Fitness, Gesundheit & Sportrehabilitation,
Entspannungspädagogin
Phone 0 63 53 / 50 56 630
Mobil 0177 / 21 668 51
lp@personalbalance.info