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MAMAWORKOUT mit BABY ab 6. Mai - OUTDOOR!

 

MAMAWORKOUT mit Baby ist genau auf deine Bedürfnisse als Mama und die deines Babys abgestimmt. Wir trainieren beckenbodenschonend und kräftigen dabei die gesamte (Tiefen-) Muskulatur. Du wirst sicher und effektiv rundum fit und dein Baby wird spielerisch

 in seiner Entwicklung gefördert. Mit viel Spaß sammeln wir gemeinsam Energie für den Alltag.

Dein Baby sollte zwischen 3 und 8 Monate alt sein.

Zeit: Mittwoch, 9.45-10.45 Uhr

Kosten: 10 Termine 95,-€

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 Kurs-Special:

 

MUSKELKATER-WORKOUT

 

Für alle die fit, beweglich und kraftvoll in das Frühjahr starten wollen!

Dieses Workout strafft die Figur, stärkt die gesamte Muskulatur und macht den Körper beweglich.

Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und mithilfe verschiedener Trainingsutensilien den gesamten Bewegungsapparat. Gleichzeitig kurbeln wir die Fettverbrennung an und lassen Kalorien schmelzen!

 Zeit: Samstag,

10.30 - 12.00 Uhr

Kosten: 18,-€

 

 

 

LUCIE PACKHEISER

Lehrerin für Fitness, Gesundheit & Sportrehabilitation,

Entspannungspädagogin

KONTAKT

Phone 0 63 53 / 50 56 630

Mobil 0177 / 21 668 51

 

lp@personalbalance.info


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