Meditation & Autogenes Training

ab 30. Mai 2022

 

Durch meditative Entspannungsmethoden und autogenem Training regen wir unsere Selbstheilungskräfte an.

Wir bringen Körper und Geist in Gleichklang, um so den Anforderungen des Alltags wieder mit Ruhe, Kraft und Gelassenheit begegnen zu können.

 

Zeit: 6 Termine montags (bis 11.07.), 19.15 bis 20.00 Uhr

 

Ort: TV Halle in Erpolzheim

 

Kursleitung: Lucie Packheiser (liz.Entspannungspädagogin)

 

Energieausgleich: 66,-€

 

 

 

 

Mamaworkout mit Baby (in Planung)

MAMAWORKOUT mit Baby ist genau auf deine Bedürfnisse als Mama und die deines Babys abgestimmt. Wir trainieren beckenbodenschonend und kräftigen dabei die gesamte (Tiefen-) Muskulatur. Du wirst sicher und effektiv rundum fit und dein Baby wird spielerisch

 in seiner Entwicklung gefördert. Mit viel Spaß sammeln wir gemeinsam Energie für den Alltag. Dein Baby sollte zwischen 3 und 8 Monate alt sein.

Kursleitung: Lucie Packheiser

Zeit:

Ort: Erpolzheim

Kosten: 95,-€ / 8 Einheiten