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Dein Fitness-Studio hat geschlossen?

Zuhause fehlt dir alleine die Motivation und

das Know-How für deinen geliebten Sport?

Dann mach mit beim LIVE ONLINE-TRAINING

in der GRUPPE oder ganz individuell beim 1:1 TRAINING!

 

Für weitere Informationen melde dich gerne über den Anfrage-Button oder telefonisch bei mir!

 

 

 

MAMAWORKOUT mit BABY ab 6. Mai - jetzt auch online!

 

MAMAWORKOUT mit Baby ist genau auf deine Bedürfnisse als Mama und die deines Babys abgestimmt. Wir trainieren beckenbodenschonend und kräftigen dabei die gesamte (Tiefen-) Muskulatur. Du wirst sicher und effektiv rundum fit und dein Baby wird spielerisch

 in seiner Entwicklung gefördert. Mit viel Spaß sammeln wir gemeinsam Energie für den Alltag.

Dein Baby sollte zwischen 3 und 8 Monate alt sein.

Zeit: Mittwoch, 9.45-10.45 Uhr

Kosten: 10 Termine 95,-€

 Kurs-Special:

 

MUSKELKATER-WORKOUT

 

Für alle die fit, beweglich und kraftvoll in das Frühjahr starten wollen!

Dieses Workout strafft die Figur, stärkt die gesamte Muskulatur und macht den Körper beweglich.

Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und mithilfe verschiedener Trainingsutensilien den gesamten Bewegungsapparat. Gleichzeitig kurbeln wir die Fettverbrennung an und lassen Kalorien schmelzen!

 Zeit: Samstag,

10.30 - 12.00 Uhr

Kosten: 18,-€